Gesundheitliche Wirkung:

• Wertvolle Omega-3-Fettsäuren

• Wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe

• Senkt Risiko für Diabetes mellitus und Übergewicht

Lebensmittel:

• Gemüse & Salat frisch

• Kohlenhydrate wie Reis, Kartoffeln, Nudeln, Brot in Maßen

• Nüsse, Samen

• Kräuter statt Salz

• Oliven- und Rapsöl

• 1 Gläschen Rotwein pro Tag

Sie möchten Ihr Leben bereichern?

An einem Wochenende lernen Sie die wunderbare mediterrane Küche mit ihren gesamten Vorteilen kennen. Mit Meditationen und einem wohlfühlenden 

Spa-Programm können Sie zusätzlich das wundervolle Ambiente in einem außer-gewöhnlichen Hotel in Altötting genießen.