Mediterrane Ernährung
Gesundheitliche Wirkung:
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Wertvolle Omega-3-Fettsäuren
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Wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe
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Senkt Risiko für Diabetes mellitus und Übergewicht

Bestandteile
Lebensmittel:
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Gemüse & Salat frisch
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Kohlenhydrate wie Reis, Kartoffeln, Nudeln, Brot in Maßen
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Nüsse, Samen
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Kräuter statt Salz
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Oliven- und Rapsöl
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1 Gläschen Rotwein pro Tag

Unser Seminar
Sie möchten Ihr Leben bereichern?
An einem Wochenende lernen Sie die wunderbare mediterrane Küche mit ihren gesamten Vorteilen kennen. Mit Meditationen und einem wohlfühlenden
Spa-Programm können Sie zusätzlich das wundervolle Ambiente in einem außer-gewöhnlichen Hotel in Altötting genießen.
